Föreläsningar om stress, ångest, nedstämdhet och sömnsvårigheter.

Under hösten 2019 fortsätter vi med våran populära och uppskattade föreläsningsserie. Föreläsningarna kan fungera som en sammanhållen kurs eller genom att man går på en enstaka föreläsning. Föreläsningarna hålls av legitimerade psykologer och lär ut många grundläggande tekniker inom KBT och huvudfokus kommer vara allvarliga problem så som stress och ångest.

Boka plats via telefon på 08-691 46 00

OBS! Antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller! Du anmäler dig som vanligt i receptionen. Varje besök kostar som ett vanligt patientbesök (100 kr). Frikort gäller. Uteblivet besök debiteras.

Datum:

Måndag 16/9 kl. 15.30-16.30

Nedstämdhet/depression – Hitta engagemang när livet känns tungt

Onsdag 18/9 kl. 8.30-9.30

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmattning

Måndag 23/9 kl. 15.30-16.30

Ångest – Hur man kan hjälpa sig själv ur ångest, oro och rädslor

Onsdag 25/9 kl. 8.30-9.30

Sömn – Att sova bättre och bryta dåliga sömnmönster

Måndag 30/9 kl. 15.30-16.30

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmattning

Onsdag 2/10 kl. 8.30-9.30

Nedstämdhet/depression – Hitta engagemang när livet känns tungt

Tisdag 8/10 kl. 15.30-16.30

Sömn – Att sova bättre och bryta dåliga sömnmönster

Onsdag 9/10 kl. 8.30-9.30

Ångest – Hur man kan hjälpa sig själv ur ångest, oro och rädslor

Tisdag 15/10 kl. 15.30-16.30

Nedstämdhet/depression – Hitta engagemang när livet känns tungt

Onsdag 16/10 kl. 8.30-9.30

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmattning

Tisdag 22/10 kl. 15.30-16.30

Ångest – Hur man kan hjälpa sig själv ur ångest, oro och rädslor

Onsdag 23/10 kl. 8.30-9.30

Sömn – Att sova bättre och bryta dåliga sömnmönster