Föreläsningar om stress, ångest och sömn

Under hösten 2018 fortsätter vi med våran populära och uppskattade föreläsningsserie. Föreläsningarna kan fungera som en sammanhållen kurs eller genom att man går på en enstaka föreläsning. Föreläsningarna hålls av en legitimerad psykolog och lär ut många grundläggande tekniker inom KBT och huvudfokus kommer vara allvarliga problem så som ångest, sömnsvårigheter och stress.

Boka plats via telefon på 08-691 46 00

OBS! Antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller! Du anmäler dig som vanligt i receptionen. Varje besök kostar som ett vanligt patientbesök (100 kr). Frikort gäller.

Datum:

Onsdag 15/8 kl. 15:45-16:45

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmattning

Onsdag 22/8 kl. 15:45-16:45

Ångest – Hur man kan hjälpa sig själv ur ångest, oro och rädslor

Onsdag 5/9 kl. 15:45-16:45

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmattning

Onsdag 12/9 kl. 15:45-16:45

Sömn – Att sova bättre och bryta negativa mönster

Onsdag 19/9 kl. 15:45-16:45

Ångest – Hur man kan hjälpa sig själv ur ångest, oro och rädslor

Onsdag 3/10 kl. 15:45-16:45

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmattning

Onsdag 10/10 kl. 15:45-16:45

Ångest – Hur man kan hjälpa sig själv ur ångest, oro och rädslor

Onsdag 17/10 kl. 15:45-16:45

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmattning

Onsdag 14/11 kl. 15:45-16:45

Sömn – Att sova bättre och bryta negativa mönster

Onsdag 28/11 kl. 15:45-16:45

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmattning

Onsdag 5/12 kl. 15:45-16:45

Ångest – Hur man kan hjälpa sig själv ur ångest, oro och rädslor