Föreläsningar om stress, ångest och nedstämdhet

Under våren 2018 erbjuder Åsö Vårdcentral en öppen föreläsningsserie. Föreläsningarna kan fungera som en sammanhållen kurs eller genom att man går på en enstaka föreläsning. Föreläsningarna hålls av en legitimerad psykolog och lär ut många grundläggande tekniker inom KBT och huvudfokus kommer vara allvarliga problem så som ångest, sömnsvårigheter, stress och depression.

Boka plats via telefon på 08-691 46 00

OBS! Antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller! Du anmäler dig som vanligt i receptionen. Varje besök kostar som ett vanligt patientbesök (100 kr). Frikort gäller.

Datum:

Onsdag 4/4 kl. 15.45-16.45 

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmaning

Onsdag 18/4 kl 15.45-16.45

Nedstämdhet – Att hitta engagemang i livet och bryta den depressiva spiralen

Onsdag 25/4 kl 15.45-16.45

Ångest – Hur man kan hjälpa sig själv ur ångest, oro och rädslor

Onsdag 16/5 kl. 15.45-16.45 

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmaning

Onsdag 23/5 kl 15.45-16.45

Nedstämdhet – Att hitta engagemang i livet och bryta den depressiva spiralen

Onsdag 30/5 kl 15.45-16.45

Ångest – Hur man kan hjälpa sig själv ur ångest, oro och rädslor

Onsdag 13/6 kl. 15.45-16.45 

Stress – Att hitta balans i livet och hantera stress och utmaning